Υγεία

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ: Αυτό το άρθρο βασίζεται αποκλειστικά στα ιατρικά οφέλη της μαριχουάνας. Επισημαίνονται μόνο οι θετικές πτυχές, βασισμένες σε έρευνες και επιστημονικές αποδείξεις. Με αυτό το άρθρο δεν προωθείται η κατανάλωση μαριχουάνας για αναψυχή ή...

Πώς να μην αγχώνομαι;  Διώξετε το στρες. Η ζωή μπορεί να είναι αγχωτική. Μερικές φορές θα πρέπει να αντιμετωπίσετε το συνεχιζόμενο άγχος θετικά. Το άγχος μπορεί να έχει ποικίλες αιτίες, όπως οικογενειακά προβλήματα, προβλήματα στην εργασία,...

Όταν είστε μισο-γυμνή στην παραλία, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να ανησυχείτε είναι η κυτταρίτιδα. Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τις ανεπιθύμητες κοιλότητες και τι πραγματικά χρειάζεται για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας από τα...

Πως να κοιμηθω γρηγορα; Πως να κοιμηθω γρηγορα; Δεν μπορώ να κοιμηθώ; Η αϋπνία επηρεάζει ένα πολύ μεγάλο αριθμό ανθρώπων σήμερα παγκόσμια. Εκτός αν έχετε συνγκεγριμένο ιατρικο πρόβλημα για την αιτία της αϋπνίας σας, τότε ο πιο...

Πως να μειωσω τη χοληστερινη; Εάν ήδη τρώτε πολλά από τα παρακάτω τρόφιμα που μειώνουν φυσιολογικά τη χοληστερόλη, τότε τα πάτε καλά! Ορισμένα τρόφιμα βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Η επιλογή μιας υγιεινής διατροφής χαμηλής...

17 αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση Πώς να ρίξω την πίεση μου; Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή  υπέρταση ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος» για καλό λόγο. Συχνά δεν παρουσιάζει συμπτώματα, αλλά αποτελεί σημαντικό κίνδυνο...